식습관 바꾸기1 다이어트 성공 후기 - 금연, 운동, 식습관 바꾸기 다이어트 성공 후기저는 몇 년 전 담배를 끊었습니다. 흡연량은 하루 한 갑 정도였습니다. 많이 피우는 사람은 아니었지만, 그렇다고 적게 피운 것도 아닌 중간정도였습니다. 끊자고 마음먹은 날, 사무실 책상 서랍과 주머니에 들어있던 모든 담배와 라이터를 다른 직원들한테 나눠주었습니다. 그리고 한마디 덧붙였습니다. '나한테 담배 피우러 나가자고 하면 용서 안 한다' 모두들 한바탕 시원하게 웃었습니다. 나아가 자기들끼리 '내가 언제 다시 담배를 피우기 시작할지'에 대해 내기를 하기 시작했습니다. 제가 담배를 끊어야겠다고 마음먹은 이유는 사실 아주 간단했습니다.어느 날 직장 근처에서 동료들과 점심식사를 하고 사무실로 돌아가는 길이었습니다. 사무실은 15층짜리 빌딩의 8층에 있었습니다. 1층 로비에 도착하니, 엘리.. 2026. 5. 14. 이전 1 다음
