집먼지진드기1 비염 방치하면 치매 온다 (수면 장애, 인지 기능, 생활 관리) 비염이 그냥 코 문제라고 생각하시는 분들이 많은데, 저도 한동안 그렇게 생각했습니다. 그런데 막내 아이가 비염이 너무 심해서 이것저것 찾아보다가 생각이 완전히 바뀌었습니다. 코 하나 막히는 게 뇌 기능과 치매에까지 연결된다는 걸 알고 나서, 더 이상 "그냥 참고 살자"는 말이 나오지 않게 되었습니다. 코가 막히면 잠도 망가진다 — 수면 장애와 뇌 건강의 연결고리비염을 오래 방치하면 어떻게 될까요. 낮에는 좀 불편한 정도지만, 밤이 문제입니다. 수면 중에 코가 막히면 코골이와 수면무호흡증(Sleep Apnea)으로 이어집니다. 수면무호흡증이란 자는 동안 기도가 좁아지거나 막혀 호흡이 반복적으로 멈추는 상태를 말하는데, 이때 뇌는 산소 부족을 감지하고 계속 깨어나려 합니다.이 과정에서 발생하는 것이 미세각성.. 2026. 5. 26. 이전 1 다음
