여름 밥상1 무더운 여름 최고의 밥상은 무엇일까요? 찬물에 말은 밥, 오이·마늘·고추·양파·된장으로 10년 넘게 버틴 나의 여름 식단을 공개합니다. 무더운 여름 최고의 밥상은 무엇일까요? 찬물에 말은 밥, 오이·마늘·고추·양파·된장으로 10년 넘게 버틴 나의 여름 식단을 공개합니다. 들어가며 여름이 지나면 체중 5키로는 그냥 빠져 있습니다. 사람마다 체질이 다르다는 말을 실감하는 계절이 바로 여름입니다. 저는 겨울에는 추위를 거의 타지 않습니다.두꺼운 옷을 입지 않아도 견딜 만하고, 난방이 너무 강하면 오히려 답답하게 느껴질 정도입니다. 그런데 여름은 정반대입니다.조금만 더워져도 몸이 금세 지칩니다.체온이 원래 높은 편이라 그런지 다른 사람들은 "오늘은 그럭저럭 시원한데?"라고 말하는 날에도 저는 얼굴이 달아오르고 쉽게 피곤해집니다. 에어컨도 오래 켜두지 못합니다.처음에는 시원해서 좋지만 두세 시간이 지나면 머리가 아프기 시작합니다.그래서 결국 에어.. 2026. 7. 22. 이전 1 다음
